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Cremige Aglio e Olio mit blanchiertem Knoblauch
Plat

Cremige Aglio e Olio mit blanchiertem Knoblauch

25 minPour 2Nutri-Score C€
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ce qu’il vous faut

Ingrédients

2 personnes
  • SpaghettiCéréales200 g
  • Knoblauchzehen (halbiert, Strunk entfernt)Fruits et légumes8 morceaux
  • OlivenölÉpicerie60 ml
  • Petersilie (gehackt)Fruits et légumes10 g
  • CayennepfefferÉpices1 g
  • Salz (für das Nudelwasser)Épices15 g

par portion

Nutrition

621kcal

Glucides
73 g
Protéines
13 g
Lipides
31 g
Adapter les ustensiles

ce que vous utiliserez

Ustensiles

  • Marmite
  • Casserole
  • Mixeur plongeant
  • Passoire
  • Saladier

pas à pas

Préparation

  1. Knoblauch vorbereiten

    • Die Knoblauchzehen halbieren und den Strunk entfernen.
    Étape 1
  2. Nudelwasser aufsetzen und Spaghetti kochen

    • Reichlich Wasser gut salzen und zum Kochen bringen.
    • Die Spaghetti darin bissfest kochen.
    Étape 2
  3. Knoblauch viermal blanchieren

    • Die Knoblauchzehen in einem kleinen Topf mit Wasser eine Minute kochen.
    • Herausfischen, abtropfen lassen und mit frischem Wasser wiederholen.
    • Den Vorgang insgesamt viermal durchführen, bis der Knoblauch weich ist.
    Étape 3
  4. Creme pürieren

    • Etwas Nudelwasser abnehmen und mit dem Knoblauch in ein Gefäß geben.
    • Einen ordentlichen Schluck Olivenöl dazugeben.
    • Mit dem Pürierstab zu einer glatten Creme pürieren.
    Étape 4
  5. Pasta abgießen und mit der Creme verbinden

    • Die Spaghetti abgießen.
    • Die Creme direkt zu den Nudeln geben und gut vermengen.
    • Bei Bedarf etwas Nudelwasser für die Konsistenz dazugeben.
    • Den Topf von der Hitze nehmen und die Petersilie unterheben.
    Étape 5
  6. Anrichten

    • Die Pasta mit einer Drehbewegung auf dem Teller anrichten.
    • Mit der Creme toppen und mit Cayennepfeffer bestreuen.
    Étape 6