Entrée
Cremiger Gurkensalat mit Thunfisch und Skyr
15 minPour 2Nutri-Score A€
A
15 min
15 minCremiger Gurkensalat mit Thunfisch und Skyr
ce qu’il vous faut
Ingrédients
Gurke (gewaschen, in dünne Scheiben oder Würfel geschnitten)Fruits et légumes1 morceau
Skyr (natur)Produits laitiers200 g
Zwiebel (fein gewürfelt)Fruits et légumes1 morceau
Thunfisch (abgetropft, aus der Dose)Poissons150 g
Dill (frisch, gehackt)Fruits et légumes10 g
Olivenöl (zum Dressing)Épicerie20 ml
Balsamico (zum Dressing)Épicerie15 ml
Salz (zum Abschmecken)Épices3 g
Pfeffer (frisch gemahlen)Épices1 g
par portion
Nutrition
211kcal
- Glucides
- 9 g
- Protéines
- 19 g
- Lipides
- 11 g
ce que vous utiliserez
Ustensiles
Saladier
Fouet
pas à pas
Préparation
- Étape 1
Gurke und Zwiebel vorbereiten
- Die Gurke waschen und in dünne Scheiben oder kleine Würfel schneiden.
- Die Zwiebel schälen und fein würfeln.
- Étape 2
Dressing anrühren
- Den Skyr in eine Schüssel geben.
- Olivenöl und Balsamico einrühren, mit Salz und Pfeffer würzen.
- Étape 3
Salat zusammenstellen
- Gurke, Zwiebel und abgetropften Thunfisch zum Dressing geben und alles gut vermengen.
- Den gehackten Dill unterheben.
- Étape 4
Abschmecken und servieren
- Den Salat nochmals mit Salz und Pfeffer abschmecken.
- Frisch servieren oder für Meal Prep kalt stellen.
les plus cuisinées d’abord