Plat
Crêpes roulées gratinées au poulet, poivrons et fromage
55 minPour 4Nutri-Score C€€

recette de
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ce qu’il vous faut
huile d'olive (filet)Épicerie20 ml
oignon (émincé)Fruits et légumes1 morceau
poivron vert (épépiné et émincé)Fruits et légumes1 morceau
poivron rouge (épépiné et émincé)Fruits et légumes1 morceau
poivron jaune (épépiné et émincé)Fruits et légumes1 morceau
escalope de poulet (coupée en morceaux)Viandes400 g
selÉpices5 g
ail en poudreÉpices5 g
poivre (moulu)Épices2 g
paprikaÉpices5 g
persil (ciselé (facultatif))Fruits et légumes10 g
crêpes (prêtes à garnir)Boulangerie8 morceaux
sauce tomate cuisinéeÉpicerie400 g
mozzarella râpéeProduits laitiers150 g
emmental râpéProduits laitiers100 gpar portion
534kcal
ce que vous utiliserez
pas à pas
Faire suer les oignons et les poivrons
Cuire le poulet avec les épices
Préparer le fond du plat
Garnir et rouler les crêpes
Napper et gratiner
les plus cuisinées d’abord
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