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Crêpes salées gratinées au jambon de dinde et béchamel
Plat

Crêpes salées gratinées au jambon de dinde et béchamel

45 minPour 4Nutri-Score C€€
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ce qu’il vous faut

Ingrédients

4 personnes
  • farineCéréales70 g
  • sel (moulu)Épices2 g
  • persil (ciselé)Fruits et légumes5 g
  • lait froid (froid)Produits laitiers180 ml
  • eau froide (froide)Autres10 ml
  • huileÉpicerie5 ml
  • œufProduits laitiers1 morceau
  • jambon de dinde (coupé en morceaux)Viandes150 g
  • béchamel (préparée)Produits laitiers300 ml
  • crème fraîche légèreProduits laitiers60 ml
  • emmental (râpé)Produits laitiers80 g
  • mozzarella râpée (râpée)Produits laitiers80 g

par portion

Nutrition

244kcal

Glucides
19 g
Protéines
11 g
Lipides
14 g
Adapter les ustensiles

ce que vous utiliserez

Ustensiles

  • Saladier
  • Fouet
  • Poêle
  • Plat allant au four
  • Four

pas à pas

Préparation

  1. Préparer la pâte à crêpes salée

    • Mélanger la farine avec le sel, le persil et les épices de votre choix.
    • Incorporer le lait froid, l'eau froide, l'huile et l'œuf, puis mélanger jusqu'à obtenir une pâte homogène.
    Étape 1
  2. Cuire les crêpes

    • Huiler la poêle à crêpes.
    • Verser une louche de pâte et cuire des deux côtés.
    • Réserver les crêpes à refroidir sur une assiette.
    Étape 2
  3. Préparer la farce

    • Couper le jambon de dinde en morceaux.
    • Ajouter le jambon à la béchamel.
    • Incorporer la crème fraîche légère et mélanger.
    Étape 3
  4. Monter et gratiner

    • Garnir chaque crêpe d'emmental et de farce, puis la replier.
    • Déposer les crêpes dans un plat à four.
    • Napper du reste de crème fraîche et parsemer de mozzarella râpée.
    • Enfourner à 130 °C.
    Étape 4