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Crockpot Beef & Broccoli
Plat

Crockpot Beef & Broccoli

6 h 20Pour 4Nutri-Score C€€
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ce qu’il vous faut

Ingrédients

4 personnes
  • chuck roast (thinly sliced, excess fat trimmed)Viandes900 g
  • beef brothÉpicerie240 ml
  • low sodium soy sauceÉpicerie120 ml
  • sesame oilÉpicerie15 ml
  • garlic (minced)Fruits et légumes3 morceaux
  • dark brown sugarÉpicerie60 g
  • crushed red pepper (optional)Épices1 g
  • cornstarchÉpicerie15 g
  • broccoli (cut into florets)Fruits et légumes400 g

par portion

Nutrition

501kcal

Glucides
19 g
Protéines
48 g
Lipides
26 g
Adapter les ustensiles

ce que vous utiliserez

Ustensiles

  • Mijoteuse
  • Saladier
  • Fouet

pas à pas

Préparation

  1. Slice the beef

    • Thinly slice the chuck roast and trim any excess fat.
    • Place the beef in the bottom of the slow cooker.
    Étape 1
  2. Make the sauce

    • In a separate bowl, combine the beef broth, soy sauce, sesame oil, garlic and dark brown sugar.
    • Whisk everything together.
    • Add a little crushed red pepper, if desired.
    Étape 2
  3. Cook the beef

    • Pour the sauce over the beef and stir to submerge everything.
    • Cover and cook on low.
    Étape 3
  4. Thicken the sauce

    • Remove a little of the broth and stir in the cornstarch.
    • Pour it back into the slow cooker and mix everything together.
    Étape 4
  5. Add the broccoli

    • Add the broccoli florets to the slow cooker.
    • Cover and cook until tender.
    Étape 5
  6. Serve

    • Stir and serve hot.
    Étape 6