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Croque au saumon pané
Plat

Croque au saumon pané

25 minPour 2Nutri-Score D€€
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ce qu’il vous faut

Ingrédients

2 personnes
  • pain de mie (tranches)Boulangerie4 morceaux
  • kiri (portions)Produits laitiers4 morceaux
  • emmental (en tranches)Produits laitiers60 g
  • saumon fumé (en tranches)Poissons120 g
  • chapelureÉpicerie100 g
  • œufs (battus)Autres2 morceaux
  • laitProduits laitiers100 ml
  • poivre (moulu)Épices1 g
  • huile de fritureÉpicerie500 ml

par portion

Nutrition

565kcal

Glucides
48 g
Protéines
24 g
Lipides
31 g
Adapter les ustensiles

ce que vous utiliserez

Ustensiles

  • Poêle
  • Saladier
  • Pince de cuisine

pas à pas

Préparation

  1. Garnir le croque

    • Tartiner les tranches de pain de mie de kiri.
    • Déposer l'emmental et les tranches de saumon fumé.
    • Refermer pour former un croque.
    Étape 1
  2. Préparer la panure

    • Battre les œufs avec le lait et le poivre dans un bol.
    • Verser la chapelure dans une assiette.
    Étape 2
  3. Paner le croque

    • Tremper généreusement le croque dans le mélange œufs-lait.
    • Le passer dans la chapelure.
    • Répéter l'opération deux à trois fois.
    Étape 3
  4. Frire

    • Déposer le croque dans l'huile froide.
    • Faire frire en surveillant la température de l'huile jusqu'à coloration dorée.
    Étape 4
  5. Dressage

    • Servir le croque pané avec une salade.
    Étape 5