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Dîner de vacances : carottes rôties au parmesan, salade de gnocchis et haricots plats
Plat

Dîner de vacances : carottes rôties au parmesan, salade de gnocchis et haricots plats

1 hPour 4Nutri-Score C€€
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ce qu’il vous faut

Ingrédients

4 personnes
  • carottes (pelées, coupées en bâtonnets)Fruits et légumes800 g
  • parmesan (râpé)Produits laitiers80 g
  • mielÉpicerie30 ml
  • huile d'oliveÉpicerie30 ml
  • gnocchisProduits frais500 g
  • concombre (coupé en dés)Fruits et légumes1 morceau
  • fromage blancProduits laitiers200 g
  • échalote (ciselée)Fruits et légumes1 morceau
  • herbes fraîches (ciselées)Fruits et légumes10 g
  • haricots plats (équeutés)Fruits et légumes400 g
  • beurreProduits laitiers20 g
  • ail (haché)Fruits et légumes2 morceaux

par portion

Nutrition

586kcal

Glucides
79 g
Protéines
19 g
Lipides
22 g
Adapter les ustensiles

ce que vous utiliserez

Ustensiles

  • Four
  • Plaque de cuisson
  • Casserole
  • Poêle
  • Cuiseur vapeur
  • Saladier
  • Passoire

pas à pas

Préparation

  1. Précuire les carottes

    • Porter de l'eau à ébullition dans une casserole.
    • Plonger les carottes et précuire.
    Étape 1
  2. Cuire les haricots plats à la vapeur

    • Pendant la cuisson des carottes, cuire les haricots plats à la vapeur.
    Étape 2
  3. Rôtir les carottes au parmesan

    • Égoutter les carottes.
    • Étaler le parmesan sur une plaque de cuisson et déposer les carottes dessus.
    • Badigeonner de miel et d'huile d'olive.
    • Enfourner à 180 °C.
    Étape 3
  4. Préparer les gnocchis

    • Faire revenir les gnocchis à la poêle ou les cuire au four à 200 °C jusqu'à coloration.
    Étape 4
  5. Préparer la salade de concombre

    • Mélanger le concombre, le fromage blanc, l'échalote et les herbes fraîches dans un saladier.
    Étape 5
  6. Faire revenir les haricots plats

    • Faire revenir les haricots plats cuits dans le beurre et l'ail.
    Étape 6
  7. Assembler la salade de gnocchis

    • Une fois les gnocchis refroidis, les mélanger à la salade de concombre.
    • Servir avec les carottes rôties et les haricots plats.
    Étape 7