Plat
Dîner léger : œuf au sésame, haricots verts à l'ail et champignons snackés
25 minPour 1Nutri-Score B€
recette de
@louloukitchen_
ce qu’il vous faut
œufProduits laitiers1 morceau
graines de sésameFruits à coque et graines10 g
champignons bruns (coupés en tranches)Fruits et légumes3 morceaux
haricots verts frais (équeutés)Fruits et légumes150 g
ail (émincé)Fruits et légumes1 morceau
huile d'oliveÉpicerie15 ml
sauce sojaÉpicerie15 ml
skyrProduits laitiers15 g
tahiniÉpicerie15 g
pain pita (coupé en petits morceaux)Boulangerie50 gpar portion
589kcal
ce que vous utiliserez
pas à pas
Cuire les haricots verts
Snacker les champignons
Faire revenir les haricots verts à l'ail
Préparer l'œuf au sésame
Préparer la sauce
Dresser l'assiette
les plus cuisinées d’abord
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