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Dorade frite marinée au gingembre
Plat

Dorade frite marinée au gingembre

2 h 30Pour 2Nutri-Score C€€
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ce qu’il vous faut

Ingrédients

2 personnes
  • dorade (nettoyée, vidée et entaillée en quadrillage)Poissons2 morceaux
  • citron (coupé, pour frotter le poisson)Fruits et légumes1 morceau
  • assaisonnement pour poisson (mélange d'épices)Épices20 g
  • pâte de gingembreFruits et légumes30 g
  • farineÉpicerie100 g
  • huile (pour la friture)Épicerie300 ml
  • crevettes (décortiquées)Poissons200 g
  • beurreProduits laitiers20 g
  • persil (ciselé)Fruits et légumes10 g
  • ail (pressé)Fruits et légumes3 morceaux

par portion

Nutrition

852kcal

Glucides
41 g
Protéines
65 g
Lipides
48 g
Adapter les ustensiles

ce que vous utiliserez

Ustensiles

  • Poêle
  • Saladier
  • Presse-ail
  • Pince de cuisine

pas à pas

Préparation

  1. Entailler la dorade

    • Faire des petits traits sur le poisson
    • Refaire des traits en diagonale pour former un quadrillage
    Étape 1
  2. Nettoyer le poisson au citron

    • Frotter les dorades avec le citron
    Étape 2
  3. Assaisonner et mariner

    • Ajouter l'assaisonnement pour poisson
    • Ajouter la pâte de gingembre
    • Malaxer le poisson avec les mains pour bien faire pénétrer l'assaisonnement
    • Laisser mariner au minimum 2 h
    Étape 3
  4. Fariner les dorades

    • Tremper chaque dorade dans la farine
    Étape 4
  5. Frire les dorades

    • Déposer les dorades dans l'huile chaude
    • Poser une feuille de papier cuisson par-dessus pour éviter que le poisson ne colle
    • Retourner et laisser dorer jusqu'à belle coloration
    Étape 5
  6. Crevettes à l'ail

    • Dans une poêle, faire revenir les crevettes avec le beurre et le persil
    • Presser l'ail et l'ajouter
    • Mélanger le tout
    Étape 6
  7. Dressage

    • Déposer les morceaux de dorade dans l'assiette
    • Ajouter les crevettes à l'ail
    Étape 7