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Eggs & bacon onion boil
Plat

Eggs & bacon onion boil

1 h 15Pour 2Nutri-Score C€€
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ce qu’il vous faut

Ingrédients

2 personnes
  • oignons blancs (épluchés, entiers)Fruits et légumes2 morceaux
  • beurre demi-sel (fondu)Produits laitiers40 g
  • huile d'olive (un filet)Épicerie15 ml
  • épices cajunÉpices5 g
  • ail en poudreÉpices3 g
  • ail frais (haché)Fruits et légumes2 morceaux
  • persilladeFruits et légumes10 g
  • sauce teriyaki (optionnel)Épicerie15 ml
  • miel (optionnel, pour caraméliser)Épicerie20 g
  • œufsProduits laitiers2 morceaux
  • bacon (en tranches)Viandes100 g

par portion

Nutrition

392kcal

Glucides
23 g
Protéines
14 g
Lipides
28 g
Adapter les ustensiles

ce que vous utiliserez

Ustensiles

  • Four
  • Casserole
  • Poêle
  • Plat allant au four

pas à pas

Préparation

  1. Préparer la papillote d'oignons

    • Faire fondre le beurre demi-sel avec un filet d'huile d'olive.
    • Ajouter les épices cajun, la persillade, l'ail en poudre et l'ail frais.
    • Ajouter la sauce teriyaki et le miel pour caraméliser.
    Étape 1
  2. Cuire les oignons au four

    • Déposer les oignons dans du papier alu, les badigeonner du mélange puis refermer.
    • Enfourner à 180 °C chaleur tournante.
    Étape 2
  3. Cuire les œufs mollets

    • 10 minutes avant la fin de la cuisson des oignons, plonger les œufs dans l'eau bouillante.
    • Refroidir aussitôt dans un bain glacé.
    Étape 3
  4. Griller le bacon

    • Faire griller le bacon jusqu'à ce qu'il soit bien croustillant.
    Étape 4
  5. Dresser

    • Disposer les oignons fondants dans le plat.
    • Ajouter les œufs mollets à côté et planter le bacon dedans.
    Étape 5