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Escalope de poulet crémeuse aux champignons et riz
Plat

Escalope de poulet crémeuse aux champignons et riz

40 minPour 4Nutri-Score C€€
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ce qu’il vous faut

Ingrédients

4 personnes
  • escalope de poulet (coupée en morceaux)Viandes600 g
  • champignon (émincé)Fruits et légumes400 g
  • oignon (émincé)Fruits et légumes1 morceau
  • ail (écrasé)Fruits et légumes2 morceaux
  • rizCéréales300 g
  • crème liquideProduits laitiers200 ml
  • beurreProduits laitiers20 g
  • huileÉpicerie15 ml
  • selÉpices4 g
  • poivre noirÉpices2 g

par portion

Nutrition

701kcal

Glucides
64 g
Protéines
47 g
Lipides
29 g
Adapter les ustensiles

ce que vous utiliserez

Ustensiles

  • Poêle
  • Casserole
  • Saladier

pas à pas

Préparation

  1. Cuire le riz

    • Rincer le riz puis le mettre dans une casserole d'eau bouillante salée.
    • Laisser cuire jusqu'à ce qu'il soit tendre et l'égoutter.
    Étape 1
  2. Saisir le poulet

    • Chauffer l'huile dans une poêle.
    • Faire dorer les morceaux d'escalope de poulet de tous les côtés, saler et poivrer, puis réserver.
    Étape 2
  3. Faire revenir les champignons

    • Dans la même poêle, faire fondre le beurre.
    • Ajouter l'oignon et l'ail, puis les champignons émincés.
    • Laisser revenir jusqu'à ce qu'ils soient bien dorés.
    Étape 3
  4. Préparer la sauce crémeuse

    • Verser la crème liquide sur les champignons.
    • Remettre le poulet dans la poêle et laisser mijoter pour épaissir la sauce.
    • Rectifier l'assaisonnement avec le sel et le poivre.
    Étape 4
  5. Dresser

    • Répartir le riz dans les assiettes.
    • Napper de poulet et de champignons à la crème.
    • Servir bien chaud.
    Étape 5