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Fajitas de poulet
Plat

Fajitas de poulet

30 minPour 4Nutri-Score B€€
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ce qu’il vous faut

Ingrédients

4 personnes
  • Blanc de poulet (émincé en lanières)Viandes600 g
  • Tortillas de blé (réchauffées)Boulangerie8 morceaux
  • Poivron (émincé en lanières)Fruits et légumes2 morceaux
  • Oignon (émincé)Fruits et légumes1 morceau
  • Ail (haché)Fruits et légumes2 morceaux
  • Huile d'oliveÉpicerie30 ml
  • Cumin mouluÉpices5 g
  • Paprika fuméÉpices5 g
  • Piment en poudreÉpices3 g
  • SelÉpices3 g
  • Poivre noir (moulu)Épices2 g
  • Citron vert (coupé en quartiers)Fruits et légumes1 morceau

par portion

Nutrition

535kcal

Glucides
51 g
Protéines
42 g
Lipides
18 g
Adapter les ustensiles

ce que vous utiliserez

Ustensiles

  • Poêle
  • Saladier

pas à pas

Préparation

  1. Préparer la marinade

    • Mélanger l'huile d'olive, le cumin, le paprika fumé et le piment en poudre
    • Ajouter l'ail haché, le sel et le poivre
    Étape 1
  2. Émincer les ingrédients

    • Couper le poulet en lanières
    • Émincer les poivrons et l'oignon
    Étape 2
  3. Mariner le poulet

    • Enrober le poulet de marinade dans le saladier
    • Laisser reposer au frais
    Étape 3
  4. Cuire le poulet

    • Saisir le poulet à feu vif dans la poêle jusqu'à ce qu'il soit doré
    Étape 4
  5. Ajouter les légumes

    • Ajouter les poivrons et l'oignon dans la poêle
    • Faire revenir jusqu'à ce qu'ils soient tendres
    Étape 5
  6. Réchauffer les tortillas

    • Passer les tortillas dans une poêle sèche ou au four
    Étape 6
  7. Dresser les fajitas

    • Garnir chaque tortilla de poulet et de légumes
    • Arroser d'un filet de citron vert et servir
    Étape 7