Plat
Falafel facile
50 minPour 4Nutri-Score C€

recette de
@louloukitchen_
ce qu’il vous faut
pois chiches secs (trempés une nuit)Céréales250 g
oignon (épluché et coupé en quartiers)Fruits et légumes1 morceau
ail (épluché)Fruits et légumes3 morceaux
persil frais (effeuillé)Fruits et légumes30 g
coriandre fraîche (effeuillée)Fruits et légumes30 g
cumin mouluÉpices5 g
coriandre moulueÉpices5 g
selÉpices5 g
levure chimiqueÉpicerie5 g
farineCéréales30 g
huile de fritureÉpicerie750 mlpar portion
382kcal
ce que vous utiliserez
pas à pas
Faire tremper les pois chiches
Mixer les ingrédients
Former les falafels
Frire les falafels
les plus cuisinées d’abord
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