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Fataya / Pastels croustillants au thon
En-cas

Fataya / Pastels croustillants au thon

1 h 15Pour 12Nutri-Score C€€
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ce qu’il vous faut

Ingrédients

12 personnes
  • farineCéréales500 g
  • lait (ou eau)Produits laitiers275 ml
  • levure chimique (1 sachet)Épicerie1 morceau
  • sel (pour la pâte)Épices5 g
  • beurre (fondu)Produits laitiers75 g
  • thon (émietté)Poissons200 g
  • poivron (finement haché)Fruits et légumes40 g
  • oignon (finement haché)Fruits et légumes150 g
  • concentré de tomateÉpicerie40 g
  • huile d'oliveÉpicerie15 ml
  • sel (pour la farce)Épices2,5 g
  • ail (écrasé)Fruits et légumes5 g
  • poivre (moulu)Épices1,5 g
  • eauAutres250 ml
  • feuilles de laurierÉpices2 morceaux
  • huile de friture (pour la friture)Épicerie500 ml

par portion

Nutrition

256kcal

Glucides
33 g
Protéines
6 g
Lipides
11 g
Adapter les ustensiles

ce que vous utiliserez

Ustensiles

  • Saladier
  • Rouleau à pâtisserie
  • Poêle
  • Casserole
  • Écumoire

pas à pas

Préparation

  1. Préparer la pâte

    • Mélanger la farine, la levure chimique et le sel dans un saladier.
    • Ajouter le beurre fondu et le lait, puis pétrir jusqu'à obtenir une pâte souple et homogène.
    • Couvrir et laisser reposer la pâte.
    Étape 1
  2. Préparer la farce

    • Faire revenir l'oignon et le poivron hachés dans l'huile d'olive.
    • Ajouter le concentré de tomate, l'ail, le sel, le poivre et les feuilles de laurier.
    • Verser l'eau et laisser mijoter, puis ajouter le thon émietté et mélanger.
    Étape 2
  3. Façonner les pastels

    • Étaler la pâte finement sur un plan fariné.
    • Découper des disques ou des rectangles.
    • Déposer une cuillère de farce au centre et refermer en soudant bien les bords.
    Étape 3
  4. Frire les fataya

    • Chauffer l'huile de friture dans une casserole ou une poêle.
    • Frire les pastels jusqu'à ce qu'ils soient bien dorés et croustillants.
    • Égoutter sur du papier absorbant.
    Étape 4