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Fattouche libanaise
Accompagnement

Fattouche libanaise

20 minPour 4Nutri-Score B€€
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ce qu’il vous faut

Ingrédients

4 personnes
  • tomate (lavée et coupée en dés)Fruits et légumes4 morceaux
  • radis (lavés et émincés)Fruits et légumes100 g
  • concombre (lavé et coupé en dés)Fruits et légumes1 morceau
  • laitue (lavée et émincée)Fruits et légumes150 g
  • oignon (émincé)Fruits et légumes1 morceau
  • sauce grenadeÉpicerie30 ml
  • huile d'oliveÉpicerie45 ml
  • selÉpices5 g
  • sumacÉpices5 g
  • pain pita (coupé en morceaux et frit)Boulangerie2 morceaux

par portion

Nutrition

275kcal

Glucides
35 g
Protéines
5 g
Lipides
13 g
Adapter les ustensiles

ce que vous utiliserez

Ustensiles

  • Saladier
  • Poêle
  • Plaque de cuisson

pas à pas

Préparation

  1. Préparer les légumes

    • Laver la tomate, le radis, le concombre et la laitue.
    • Couper la tomate et le concombre en dés, émincer le radis, la laitue et l'oignon.
    Étape 1
  2. Préparer la vinaigrette

    • Mélanger la sauce grenade, l'huile d'olive, le sel et une bonne pincée de sumac.
    Étape 2
  3. Assembler la salade

    • Réunir les légumes dans le saladier.
    • Verser la vinaigrette et mélanger délicatement.
    Étape 3
  4. Frire le pain

    • Faire frire les morceaux de pain pita jusqu'à ce qu'ils soient dorés et croustillants.
    • Ajouter le pain frit sur la salade au moment de servir.
    Étape 4