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Feuilleté tressé au poulet et aux poivrons
Plat

Feuilleté tressé au poulet et aux poivrons

55 minPour 4Nutri-Score C€€
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ce qu’il vous faut

Ingrédients

4 personnes
  • pâte feuilletée (sortie du réfrigérateur)Produits frais1 morceau
  • blanc de poulet (coupé en dés)Viandes400 g
  • poivron rouge (épépiné et coupé en dés)Fruits et légumes1 morceau
  • poivron jaune (épépiné et coupé en dés)Fruits et légumes1 morceau
  • oignon (émincé)Fruits et légumes1 morceau
  • ail (haché)Fruits et légumes2 morceaux
  • huile d'oliveÉpicerie20 ml
  • fromage fraisProduits laitiers100 g
  • fromage râpéProduits laitiers80 g
  • paprikaÉpices5 g
  • selÉpices3 g
  • poivreÉpices2 g
  • jaune d'œuf (battu pour la dorure)Produits laitiers1 morceau

par portion

Nutrition

528kcal

Glucides
33 g
Protéines
26 g
Lipides
33 g
Adapter les ustensiles

ce que vous utiliserez

Ustensiles

  • Poêle
  • Plaque de cuisson
  • Pinceau de cuisine
  • Rouleau à pâtisserie

pas à pas

Préparation

  1. Préparer la garniture

    • Faire revenir l'oignon et l'ail dans l'huile d'olive.
    • Ajouter les dés de poulet et les poivrons, puis assaisonner avec le paprika, le sel et le poivre.
    • Laisser cuire jusqu'à ce que le poulet soit doré et les poivrons tendres, puis laisser tiédir.
    Étape 1
  2. Garnir la pâte

    • Étaler la pâte feuilletée sur la plaque de cuisson.
    • Étaler le fromage frais au centre et répartir la garniture au poulet et aux poivrons.
    • Parsemer de fromage râpé.
    Étape 2
  3. Tresser le feuilleté

    • Découper des bandes régulières sur les côtés de la pâte.
    • Replier les bandes en alternance sur la garniture pour former une tresse.
    • Badigeonner la surface avec le jaune d'œuf battu.
    Étape 3
  4. Cuire au four

    • Enfourner à 200 °C jusqu'à ce que le feuilleté soit bien doré.
    Étape 4