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Fladenbrote mit Poolish-Vorteig
Boulangerie

Fladenbrote mit Poolish-Vorteig

14 h 30Pour 4Nutri-Score C€
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ce qu’il vous faut

Ingrédients

4 personnes
  • Weizenmehl Typ 00 (für Poolish und Hauptteig)Céréales520 g
  • Wasser (kalt)Autres320 ml
  • frische Hefe (für Poolish und Hauptteig)Produits frais5,5 g
  • SalzÉpices12 g
  • OlivenölÉpicerie15 ml
  • Naturjoghurt (15 g für den Teig, 50 g zum Bestreichen)Produits laitiers65 g
  • Eigelb (zum Bestreichen)Produits laitiers1 morceau
  • Schwarzkümmel (zum Bestreuen)Épices5 g
  • Sesam (zum Bestreuen)Fruits à coque et graines10 g

par portion

Nutrition

538kcal

Glucides
100 g
Protéines
18 g
Lipides
8 g
Adapter les ustensiles

ce que vous utiliserez

Ustensiles

  • Saladier ×2
  • Robot pâtissier
  • Plaque de cuisson
  • Pinceau de cuisine
  • Four

pas à pas

Préparation

  1. Poolish-Vorteig ansetzen

    • Mehl, kaltes Wasser und Hefe in eine Dose geben und grob zu einer schleimigen Paste vermengen.
    • Abgedeckt über Nacht bei Raumtemperatur gehen lassen.
    Étape 1
  2. Hauptteig kneten

    • Poolish, Mehl, restliche Hefe und die Hälfte des Wassers in die Küchenmaschine geben und mit dem Kneten beginnen.
    • Sobald das Mehl das Wasser gebunden hat, das übrige Wasser, Salz, Olivenöl und Joghurt zugeben.
    • Kneten, bis der Teig geschmeidig ist.
    Étape 2
  3. Teig dehnen, falten und ruhen lassen

    • Den Teig auf die Arbeitsfläche stürzen, mehrmals dehnen und falten und zu einer Kugel schleifen.
    • In eine geölte Schüssel legen, abdecken und ruhen lassen.
    Étape 3
  4. Teig portionieren und Stückgare

    • Den Teig auf eine bemehlte Arbeitsfläche stürzen und in vier gleich große Stücke teilen.
    • Die Stücke von außen nach innen wenden und rund aus Spannung schleifen.
    • Abgedeckt auf ein mit Backpapier ausgelegtes Backblech legen und ruhen lassen.
    Étape 4
  5. Bestreichen, bestreuen und backen

    • Eigelb mit Joghurt verrühren und die Teiglinge damit bestreichen.
    • Die typischen Mulden in die Fladenbrote eindrücken und mit Schwarzkümmel und Sesam bestreuen.
    • Bei 250 °C Ober-/Unterhitze backen.
    Étape 5
  6. Ausdampfen lassen

    • Die Brote direkt nach dem Backen unter einem Küchentuch auskühlen lassen, so werden sie weicher.
    Étape 6