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Focaccia au parmesan
Boulangerie

Focaccia au parmesan

2 h 45Pour 6Nutri-Score C€
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ce qu’il vous faut

Ingrédients

6 personnes
  • eau (à température ambiante)Boissons300 ml
  • farine (type T55)Céréales300 g
  • levure du boulanger (1 sachet (environ 7 g))Épicerie1 morceau
  • miel (1 cuillère à soupe)Épicerie15 ml
  • huile d'olive (3 cuillères à soupe, dont un filet pour la plaque)Épicerie45 ml
  • sel (1 cuillère à soupe)Épices15 g
  • parmesan (râpé)Produits laitiers100 g
  • tomates séchées (égouttées et coupées en morceaux)Épicerie60 g
  • persil (mixé (ou du romarin))Fruits et légumes10 g

par portion

Nutrition

284kcal

Glucides
39 g
Protéines
9 g
Lipides
10 g

pas à pas

Préparation

  1. Activer la levure

    • Verser l'eau dans un bol.
    • Diluer la levure du boulanger dans l'eau.
    • Ajouter la cuillère à soupe de miel et mélanger.
    • Laisser poser 10 min sous un torchon.
    • Ajouter l'huile d'olive.
    Étape 1
  2. Former la pâte

    • Verser l'eau à la levure diluée dans un grand bol.
    • Reprendre le même bol pour y ajouter 2 bols de farine.
    • Mélanger le tout.
    • Ajouter 1 cuillère à soupe de sel et un bon filet d'huile d'olive.
    Étape 2
  3. Première pousse

    • Couvrir d'un film alimentaire ou d'un torchon.
    • Laisser poser environ 30 à 45 min.
    Étape 3
  4. Deuxième pousse

    • Retravailler un peu la pâte.
    • Laisser encore poser 1 h, jusqu'à ce qu'elle triple de volume.
    Étape 4
  5. Étalage sur plaque

    • Verser la pâte sur un papier cuisson posé sur une plaque allant au four.
    • Ajouter un bon filet d'huile d'olive.
    • Laisser poser encore 30 min en recouvrant.
    Étape 5
  6. Garnir et enfourner

    • Avec les mains propres, faire des trous dans la pâte.
    • Ajouter le romarin ou le persil mixé, les tomates séchées et le parmesan râpé sur le dessus.
    • Enfourner 30 min à 200 °C.
    Étape 6