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Focaccia moelleuse pour l'apéro
Boulangerie

Focaccia moelleuse pour l'apéro

3 h 30Pour 8Nutri-Score C€
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ce qu’il vous faut

Ingrédients

8 personnes
  • farineCéréales500 g
  • eau tiède (tiédie)Boissons400 ml
  • levure sècheÉpicerie12 g
  • selÉpices10 g
  • huile d'oliveÉpicerie15 ml
  • sirop d'érable (ou miel)Épicerie7 ml
  • olives (égouttées)Fruits et légumes80 g
  • romarin (frais, effeuillé)Fruits et légumes3 g
  • gros selÉpices5 g
  • huile d'olive (pour la plaque)Épicerie30 ml

par portion

Nutrition

282kcal

Glucides
48 g
Protéines
7 g
Lipides
7 g

pas à pas

Préparation

  1. Préparer le mélange liquide

    • Dans un premier bol, mélanger l'eau tiède, la levure sèche, le sel, l'huile d'olive et le sirop d'érable (ou le miel).
    Étape 1
  2. Former la pâte

    • Disposer la farine dans un second bol.
    • Verser le mélange liquide dans la farine.
    • Mélanger le tout jusqu'à obtenir une pâte un peu collante.
    • Former une boule puis pétrir.
    Étape 2
  3. Premier repos

    • Couvrir le bol de papier cellophane.
    • Laisser poser la pâte.
    Étape 3
  4. Étirer et replier

    • Avec les mains humides, étirer la pâte puis la replier.
    • Laisser poser à nouveau 15 min.
    • Étirer une dernière fois.
    Étape 4
  5. Deuxième pousse

    • Laisser reposer la pâte à température ambiante : elle va tripler de volume.
    Étape 5
  6. Disposer sur la plaque

    • Huiler une plaque puis poser un papier de cuisson par-dessus.
    • Disposer la pâte sur la plaque.
    • Tirer la pâte des deux côtés pour l'étaler.
    Étape 6
  7. Troisième pousse

    • Laisser reposer la pâte sur la plaque jusqu'à ce qu'elle ait bien gonflé.
    Étape 7
  8. Garnir la focaccia

    • Avec les mains, former des petits ronds dans la pâte.
    • Répartir les olives, le romarin et le gros sel.
    Étape 8
  9. Cuisson

    • Enfourner la focaccia à 220 °C jusqu'à ce qu'elle soit bien dorée.
    Étape 9