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French Tacos Burger
Plat

French Tacos Burger

40 minPour 2Nutri-Score D€€
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ce qu’il vous faut

Ingrédients

2 personnes
  • galette de blé (tortilla) (grande taille)Boulangerie2 morceaux
  • steak hachéViandes250 g
  • frites (cuites, surgelées ou maison)Épicerie300 g
  • cheddar (râpé)Produits laitiers100 g
  • sauce fromagèreProduits laitiers100 ml
  • pain burgerBoulangerie2 morceaux
  • salade (émincée)Fruits et légumes40 g
  • tomate (en rondelles)Fruits et légumes1 morceau
  • oignon (émincé)Fruits et légumes1 morceau
  • sauce burgerÉpicerie60 ml
  • huile d'oliveÉpicerie15 ml
  • selÉpices3 g
  • poivre noir (moulu)Épices2 g

par portion

Nutrition

934kcal

Glucides
88 g
Protéines
39 g
Lipides
48 g
Adapter les ustensiles

ce que vous utiliserez

Ustensiles

  • Poêle
  • Sauteuse
  • Spatule
  • Râpe

pas à pas

Préparation

  1. Préparer les frites et l'oignon

    • Faire cuire les frites jusqu'à ce qu'elles soient dorées et croustillantes.
    • Faire revenir l'oignon émincé dans un filet d'huile d'olive.
    Étape 1
  2. Cuire la viande

    • Saisir le steak haché dans la poêle chaude en l'émiettant.
    • Saler et poivrer, puis réserver.
    Étape 2
  3. Monter le French Tacos

    • Répartir la sauce burger sur la galette, puis ajouter la viande, les frites, le cheddar râpé et la sauce fromagère.
    • Replier les bords et rouler fermement la galette.
    Étape 3
  4. Dorer le tacos

    • Faire griller le tacos à la poêle sur chaque face jusqu'à ce qu'il soit doré et que le fromage fonde.
    Étape 4
  5. Préparer le burger

    • Toaster les pains burger.
    • Garnir avec la salade, la tomate, l'oignon, la viande et la sauce burger.
    Étape 5
  6. Dresser et servir

    • Couper le French Tacos en deux et le glisser dans le burger.
    • Servir immédiatement.
    Étape 6