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French Tacos facile
Plat

French Tacos facile

25 minPour 1Nutri-Score D€€
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ce qu’il vous faut

Ingrédients

1 personne
  • oignon (coupé en petits morceaux)Fruits et légumes0,5 morceaux
  • huile d'olive (un filet)Épicerie10 ml
  • viande hachée de steak (émiettée à la spatule)Viandes120 g
  • mozzarella râpée (une poignée)Produits laitiers40 g
  • sel (une pincée)Épices1 g
  • poivre (moulu)Épices1 g
  • thym (une pincée)Épices1 g
  • tortillaBoulangerie1 morceau
  • sauce au choix (barbecue, algérienne ou blanche)Épicerie30 g
  • tranches de cheddarProduits laitiers2 morceaux

par portion

Nutrition

674kcal

Glucides
45 g
Protéines
38 g
Lipides
38 g
Adapter les ustensiles

ce que vous utiliserez

Ustensiles

  • Poêle
  • Spatule
  • Gril

pas à pas

Préparation

  1. Faire revenir l'oignon

    • Émincer finement l'oignon.
    • Chauffer un filet d'huile d'olive dans une poêle et ajouter l'oignon.
    • Mélanger et laisser cuire à feu doux.
    Étape 1
  2. Cuire la viande hachée

    • Ajouter la viande hachée dans la poêle.
    • Écraser avec la spatule pour obtenir de petits morceaux.
    • Laisser cuire jusqu'à ce que la viande soit cuite.
    Étape 2
  3. Ajouter la mozzarella et les épices

    • Ajouter la mozzarella râpée, le sel, le poivre et le thym.
    • Mélanger jusqu'à ce que la mozzarella soit bien fondue.
    Étape 3
  4. Garnir la tortilla

    • Étaler la sauce de votre choix sur la tortilla.
    • Déposer une tranche de cheddar, puis la préparation à la viande.
    • Recouvrir d'une seconde tranche de cheddar.
    Étape 4
  5. Plier le tacos

    • Rabattre les côtés vers le centre.
    • Replier le dessus et le dessous pour obtenir un tacos bien épais.
    Étape 5
  6. Toaster et déguster

    • Faire toaster le tacos quelques minutes au grill (ou à la poêle).
    • Le sortir une fois bien doré et déguster.
    Étape 6