Skip to content
Fridge Clean-Out Veggie Frittata
Plat

Fridge Clean-Out Veggie Frittata

50 minPour 4Nutri-Score C€€
Adapter cette recette

ce qu’il vous faut

Ingrédients

4 personnes
  • eggs (beaten)Produits laitiers8 morceaux
  • shallot (finely chopped)Fruits et légumes1 morceau
  • garlic (small cloves, chopped)Fruits et légumes4 morceaux
  • mixed vegetables (cut into bite-sized pieces)Fruits et légumes300 g
  • spinach (fresh)Fruits et légumes80 g
  • smoked paprika (ground)Épices3 g
  • cumin (ground)Épices2 g
  • harissa (plus more for serving)Épicerie15 g
  • tzatziki dipProduits frais60 g
  • feta (crumbled)Produits laitiers100 g
  • olive oilÉpicerie15 ml
  • saltÉpices3 g

par portion

Nutrition

232kcal

Glucides
8 g
Protéines
16 g
Lipides
16 g
Adapter les ustensiles

ce que vous utiliserez

Ustensiles

  • Poêle
  • Saladier
  • Fouet
  • Four

pas à pas

Préparation

  1. Prep the vegetables

    • Chop the shallot, garlic and all the leftover vegetables into bite-sized pieces.
    • Keep the spinach aside for later.
    Étape 1
  2. Sauté the aromatics and vegetables

    • Heat the olive oil in a frying pan and add the shallot and garlic.
    • Add the chopped vegetables and cook until slightly softened.
    Étape 2
  3. Season the filling

    • Season with smoked paprika, cumin, harissa and salt.
    • Stir in the tzatziki dip and the spinach until the spinach wilts.
    Étape 3
  4. Add the eggs and feta

    • Beat the eggs in a bowl and pour them over the vegetables.
    • Scatter the crumbled feta on top.
    Étape 4
  5. Bake the frittata

    • Transfer the pan to the oven and bake until set and golden.
    • Let it cool slightly before slicing.
    Étape 5
  6. Serve

    • Slice the frittata and serve with a spoonful of harissa.
    Étape 6