En-cas
Frites à l'Air Fryer
30 minPour 4Nutri-Score B€€
B
30 min
30 minFrites à l'Air Fryer
ce qu’il vous faut
Ingrédients
pommes de terre (pelées et coupées en bâtonnets)Fruits et légumes800 g
huile de cuisson (à température ambiante)Épicerie15 ml
sel (au goût)Épicerie5 g
poivre noir (au goût)Épices2 g
par portion
Nutrition
186kcal
- Glucides
- 34 g
- Protéines
- 4 g
- Lipides
- 4 g
pas à pas
Préparation
- Étape 1
Préparer les pommes de terre
- Éplucher les pommes de terre
- Les couper en bâtonnets d'environ 1 cm
- Rincer à l'eau froide puis sécher soigneusement
- Étape 2
Assaisonner les frites
- Mettre les bâtonnets dans un bol
- Ajouter l'huile, le sel et le poivre
- Mélanger pour enrober uniformément
- Étape 3
Cuisson à l'Air Fryer
- Préchauffer l'Air Fryer à 200 °C
- Disposer les frites en une couche dans le panier
- Cuire 20 minutes en secouant à mi-cuisson
- Étape 4
Servir
- Transférer les frites dans un plat
- Déguster chaudes, éventuellement avec une sauce
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