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Frites omelettes
Plat

Frites omelettes

35 minPour 3Nutri-Score C€
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ce qu’il vous faut

Ingrédients

3 personnes
  • pommes de terre (épluchées et coupées en frites)Fruits et légumes600 g
  • œufs (battus)Produits laitiers4 morceaux
  • oignon (émincé)Fruits et légumes1 morceau
  • selÉpices5 g
  • poivre (moulu)Épices2 g
  • paprikaÉpices4 g
  • fromage râpéProduits laitiers80 g
  • huile d'oliveÉpicerie60 ml
  • coriandre (ciselée)Fruits et légumes10 g

par portion

Nutrition

407kcal

Glucides
35 g
Protéines
13 g
Lipides
24 g
Adapter les ustensiles

ce que vous utiliserez

Ustensiles

  • Poêle
  • Saladier
  • Fouet
  • Écumoire

pas à pas

Préparation

  1. Préparer les pommes de terre

    • Éplucher les pommes de terre et les couper en frites.
    • Chauffer l'huile d'olive dans une poêle et y faire dorer les frites avec l'oignon émincé.
    Étape 1
  2. Battre les œufs

    • Dans un saladier, battre les œufs avec le sel, le poivre, le paprika et la coriandre ciselée.
    Étape 2
  3. Cuire l'omelette

    • Verser les œufs battus sur les frites dorées.
    • Parsemer de fromage râpé et laisser cuire à feu doux jusqu'à ce que l'omelette soit prise.
    Étape 3
  4. Servir

    • Découper en parts et servir bien chaud.
    Étape 4