Plat
Frittata courgette, feta et tomates cerises
35 minPour 4Nutri-Score C€€

recette de
@louloukitchen_
ce qu’il vous faut
œufsProduits laitiers6 morceaux
courgette (râpée à la mandoline)Fruits et légumes1 morceau
oignon rouge (râpé à la mandoline)Fruits et légumes1 morceau
ail (haché)Fruits et légumes1 morceau
feta (émiettée)Produits laitiers100 g
tomates cerises (coupées)Fruits et légumes6 morceaux
parmesan (râpé)Produits laitiers40 g
huile d'oliveÉpicerie15 ml
selÉpices5 g
poivreÉpices2 g
thymÉpices2 g
origanÉpices2 g
curcumaÉpices2 gpar portion
273kcal
ce que vous utiliserez
pas à pas
Râper les légumes
Faire revenir les légumes
Préparer les œufs
Assembler le plat
Enfourner
les plus cuisinées d’abord
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