Skip to content
Galette courgette & mozzarella
Plat

Galette courgette & mozzarella

20 minPour 1Nutri-Score B€
Adapter cette recette

ce qu’il vous faut

Ingrédients

1 personne
  • courgette (petite, râpée)Fruits et légumes1 morceau
  • flocons d'avoineCéréales50 g
  • œufProduits laitiers1 morceau
  • épicesÉpices2 g
  • huile d'oliveÉpicerie10 ml
  • mozzarella (coupée en morceaux)Produits laitiers60 g

par portion

Nutrition

438kcal

Glucides
38 g
Protéines
22 g
Lipides
22 g
Adapter les ustensiles

ce que vous utiliserez

Ustensiles

  • Râpe
  • Saladier
  • Poêle

pas à pas

Préparation

  1. Préparer la courgette

    • Râper la courgette.
    • La presser dans un linge ou entre les mains pour retirer l'excès d'eau.
    Étape 1
  2. Mélanger la pâte

    • Dans un saladier, mélanger la courgette râpée, les flocons d'avoine, l'œuf et les épices.
    • Ajouter la mozzarella et bien mélanger.
    Étape 2
  3. Cuire la galette

    • Chauffer l'huile d'olive dans une poêle.
    • Verser la préparation et aplatir en galette.
    • Cuire à feu moyen jusqu'à ce qu'elle soit dorée et bien prise.
    Étape 3