Skip to content
Gâteau énergie sans œuf (farine, amande, avoine)
Boulangerie

Gâteau énergie sans œuf (farine, amande, avoine)

40 minPour 6Nutri-Score C€
Adapter cette recette

ce qu’il vous faut

Ingrédients

6 personnes
  • farineCéréales70 g
  • poudre d'amandeFruits à coque et graines70 g
  • flocons d'avoineCéréales70 g
  • compote (sans sucre ajouté)Épicerie100 g
  • boisson végétale à l'avoine (ou eau)Boissons100 ml
  • levure chimique (environ un demi-sachet)Épicerie5 g
  • sucre blondÉpicerie45 g
  • chocolat noir pâtissier (concassé)Épicerie20 g
  • noisettes concassées (facultatif, au choix)Fruits à coque et graines20 g
  • dattes (coupées, facultatif)Fruits et légumes30 g
  • raisins secs (facultatif)Fruits et légumes30 g

par portion

Nutrition

140kcal

Glucides
22 g
Protéines
4 g
Lipides
4 g
Adapter les ustensiles

ce que vous utiliserez

Ustensiles

  • Plat allant au four
  • Saladier

pas à pas

Préparation

  1. Mélanger les ingrédients secs

    • Dans le plat à four, mélanger la farine, la poudre d'amande, les flocons d'avoine, le sucre blond et la levure chimique.
    • Ne pas ajouter les gourmandises à cette étape.
    Étape 1
  2. Ajouter les liquides

    • Verser la boisson végétale et la compote.
    • Bien mélanger jusqu'à obtenir une pâte homogène.
    Étape 2
  3. Incorporer le chocolat et les gourmandises

    • Ajouter le chocolat noir concassé et mélanger.
    • Ajouter éventuellement les noisettes, les dattes ou les raisins secs.
    Étape 3
  4. Enfourner

    • Enfourner le plat à 180 °C.
    • Laisser cuire jusqu'à ce que le gâteau soit doré et ferme au centre.
    Étape 4
  5. Laisser refroidir

    • Sortir le gâteau du four et laisser refroidir avant de découper.
    Étape 5