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Pâte à tarte facile et végétale (farine de sarrasin)
Boulangerie

Pâte à tarte facile et végétale (farine de sarrasin)

15 minPour 6Nutri-Score C€
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ce qu’il vous faut

Ingrédients

6 personnes
  • farine de bléCéréales175 g
  • farine de sarrasinCéréales50 g
  • huile d'oliveÉpicerie75 ml
  • eauBoissons65 ml
  • sel (1 cuillère à soupe)Épices6 g
  • aromates séchés (romarin, origan, zaatar) (au choix)Épices4 g

par portion

Nutrition

217kcal

Glucides
25 g
Protéines
4 g
Lipides
11 g
Adapter les ustensiles

ce que vous utiliserez

Ustensiles

  • Saladier
  • Rouleau à pâtisserie

pas à pas

Préparation

  1. Mélanger les ingrédients secs

    • Réunir les farines de blé et de sarrasin dans un saladier.
    • Ajouter le sel et les aromates choisis, puis mélanger.
    Étape 1
  2. Incorporer l'huile et l'eau

    • Verser l'huile d'olive et mélanger du bout des doigts.
    • Ajouter l'eau progressivement et pétrir jusqu'à obtenir une pâte homogène.
    • Ajouter un peu d'eau si la pâte est trop sèche.
    Étape 2
  3. Former une boule

    • Rassembler la pâte en une boule souple.
    Étape 3
  4. Étaler la pâte

    • Fariner le plan de travail.
    • Étaler la boule au rouleau à pâtisserie à l'épaisseur souhaitée.
    • Utiliser pour une tarte salée, une tarte rustique ou des crackers.
    Étape 4