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Gaufres de brocolis et pomme de terre (dès 9 mois)
En-cas

Gaufres de brocolis et pomme de terre (dès 9 mois)

35 minPour 8Nutri-Score B€
Adapter cette recette

ce qu’il vous faut

Ingrédients

8 personnes
  • pommes de terre (épluchées et coupées en morceaux)Fruits et légumes300 g
  • brocolis (en petits bouquets)Fruits et légumes120 g
  • œufsProduits laitiers2 morceaux
  • farineÉpicerie60 g

par portion

Nutrition

52kcal

Glucides
8 g
Protéines
2 g
Lipides
1 g
Adapter les ustensiles

ce que vous utiliserez

Ustensiles

  • Marmite
  • Cuiseur vapeur
  • Saladier
  • Presse-purée
  • gaufrier

pas à pas

Préparation

  1. Cuire les légumes

    • Cuire les pommes de terre dans l'eau bouillante jusqu'à ce qu'elles soient tendres.
    • Cuire les brocolis à la vapeur jusqu'à ce qu'ils soient fondants.
    Étape 1
  2. Écraser et mélanger

    • Écraser les pommes de terre et les brocolis en purée.
    • Ajouter les œufs et la farine, puis mélanger jusqu'à obtenir une pâte homogène.
    Étape 2
  3. Cuire les gaufres

    • Graisser légèrement le gaufrier et y déposer des petits tas de pâte.
    • Cuire jusqu'à ce que les gaufres soient dorées et cuites à cœur.
    Étape 3
  4. Congélation

    • Laisser refroidir les gaufres puis les congeler en portions pour les repas de bébé.
    Étape 4