Plat
Gésiers grillés à la congolaise
1 h 15Pour 4Nutri-Score C€€

recette de
@sheplatesit
ce qu’il vous faut
gésiers de poulet (nettoyés et parés)Viandes800 g
oignon (émincé)Fruits et légumes1 morceau
ail (pilé)Fruits et légumes4 morceaux
gingembre frais (râpé)Fruits et légumes20 g
piment (émietté)Fruits et légumes1 morceau
feuilles de laurierÉpices2 morceaux
paprikaÉpices5 g
poivre noir (moulu)Épices2 g
selÉpices8 g
huile végétaleÉpicerie40 ml
citron (coupé en quartiers)Fruits et légumes1 morceaupar portion
314kcal
ce que vous utiliserez
pas à pas
Nettoyer et attendrir les gésiers
Préparer la marinade
Griller les gésiers
Dresser et servir
les plus cuisinées d’abord