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Glace à la banane express (nice cream)
Dessert

Glace à la banane express (nice cream)

4 h 10Pour 2Nutri-Score B€
par @laroutineyt13 imports0 fois cuisinée
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ce qu’il vous faut

Ingrédients

2 personnes
  • bananes (épluchées et coupées en morceaux)Fruits et légumes2 morceaux
  • miel (en filet)Épicerie15 ml
  • cacahuètes (concassées)Fruits à coque et graines20 g

par portion

Nutrition

186kcal

Glucides
31 g
Protéines
3 g
Lipides
6 g
Adapter les ustensiles

ce que vous utiliserez

Ustensiles

  • Blender
  • Saladier

pas à pas

Préparation

  1. Préparer et congeler les bananes

    • Éplucher les bananes et les couper en petits morceaux.
    • Placer les morceaux dans un récipient et mettre au congélateur.
    Étape 1

  2. Mixer les bananes congelées

    • Sortir les bananes du congélateur.
    • Mixer les morceaux jusqu'à obtenir une texture de crème glacée, en raclant les parois si besoin.
    Étape 2

  3. Ajouter le miel et les cacahuètes

    • Transférer la glace dans un bol.
    • Ajouter un filet de miel et les cacahuètes concassées.
    • Mélanger et servir immédiatement.
    Étape 3
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