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Gratin de chou-fleur, comté & jambon
Plat

Gratin de chou-fleur, comté & jambon

55 minPour 4Nutri-Score C€€
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ce qu’il vous faut

Ingrédients

4 personnes
  • chou-fleur (gros, coupé en morceaux assez gros)Fruits et légumes1 morceau
  • jambon blanc (coupé en gros dés)Viandes275 g
  • huile d'oliveÉpicerie30 ml
  • selÉpices5 g
  • poivre (moulu)Épices2 g
  • beurreProduits laitiers50 g
  • farineÉpicerie50 g
  • laitProduits laitiers600 ml
  • moutardeÉpicerie5 ml
  • comté râpé (râpé)Produits laitiers200 g
  • muscade (râpée)Épices1 g
  • chapelureBoulangerie30 g

par portion

Nutrition

329kcal

Glucides
19 g
Protéines
20 g
Lipides
20 g
Adapter les ustensiles

ce que vous utiliserez

Ustensiles

  • Four
  • Plaque de cuisson
  • Casserole
  • Fouet
  • Plat allant au four

pas à pas

Préparation

  1. Rôtir le chou-fleur

    • Couper le chou-fleur en morceaux assez gros et les disposer sur une plaque.
    • Ajouter un filet d'huile d'olive, du sel et du poivre.
    • Enfourner à 210 °C : le chou-fleur doit rester un peu ferme, il continuera à cuire dans le gratin.
    Étape 1
  2. Préparer la béchamel au comté

    • Faire fondre le beurre dans une casserole, ajouter la farine et bien mélanger.
    • Verser le lait progressivement en fouettant puis laisser épaissir quelques minutes.
    • Assaisonner avec le sel, le poivre et la muscade, puis ajouter la moutarde et le comté et mélanger jusqu'à obtenir une béchamel bien crémeuse.
    Étape 2
  3. Monter le gratin

    • Disposer le chou-fleur rôti dans un plat à gratin et ajouter les gros morceaux de jambon.
    • Verser toute la béchamel par-dessus.
    • Terminer avec le comté râpé et la chapelure.
    Étape 3
  4. Gratiner au four

    • Enfourner à 200 °C jusqu'à obtenir une belle croûte bien dorée.
    • Servir avec une bonne salade.
    Étape 4