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Gratin de tortellini et orzo au poulet, Saint-Moret et parmesan
Plat

Gratin de tortellini et orzo au poulet, Saint-Moret et parmesan

55 minPour 4Nutri-Score C€€
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ce qu’il vous faut

Ingrédients

4 personnes
  • Saint-Moret allégé (en portions)Produits laitiers250 g
  • pâtes orzo (crues)Céréales150 g
  • tortellini (frais)Produits frais250 g
  • tomates cerises (entières)Fruits et légumes250 g
  • blanc de poulet (coupé en morceaux)Viandes300 g
  • épinards (frais ou surgelés)Fruits et légumes150 g
  • eau (un verre)Boissons250 ml
  • mélange d'épices au poulet (à doser)Épices10 g
  • poivre (moulu)Épices2 g
  • parmesan râpé (râpé)Produits laitiers80 g

par portion

Nutrition

341kcal

Glucides
36 g
Protéines
24 g
Lipides
11 g
Adapter les ustensiles

ce que vous utiliserez

Ustensiles

  • Plat allant au four
  • Four
  • Saladier

pas à pas

Préparation

  1. Préparer le bouillon d'épices

    • Mélanger l'eau avec le mélange d'épices au poulet dans un bol.
    • Réserver pour remplacer le bouillon de volaille.
    Étape 1
  2. Assembler le plat

    • Déposer le Saint-Moret allégé dans le plat à gratin.
    • Ajouter l'orzo, les tortellini, les tomates cerises, le blanc de poulet et les épinards.
    • Verser le bouillon d'épices et mélanger le tout.
    Étape 2
  3. Cuire au four couvert

    • Couvrir le plat d'une couche d'aluminium.
    • Enfourner à 180 °C.
    Étape 3
  4. Gratiner au parmesan

    • Retirer l'aluminium et poivrer.
    • Saupoudrer d'épices au poulet et recouvrir de parmesan râpé.
    • Remettre au four jusqu'à gratiner.
    Étape 4