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Ground Beef Rice Bowl
Plat

Ground Beef Rice Bowl

30 minPour 2Nutri-Score C€€
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ce qu’il vous faut

Ingrédients

2 personnes
  • ground beefViandes400 g
  • rice (rinsed)Céréales200 g
  • onion (finely chopped)Fruits et légumes1 morceau
  • garlic (minced)Fruits et légumes2 morceaux
  • soy sauceÉpicerie30 ml
  • vegetable oilÉpicerie15 ml
  • saltÉpices3 g
  • black pepper (ground)Épices1 g

par portion

Nutrition

793kcal

Glucides
83 g
Protéines
46 g
Lipides
31 g
Adapter les ustensiles

ce que vous utiliserez

Ustensiles

  • Poêle
  • Casserole
  • Plaque de cuisson

pas à pas

Préparation

  1. Cook the rice

    • Rinse the rice until the water runs clear.
    • Simmer in salted water until tender, then drain.
    Étape 1
  2. Brown the beef

    • Heat the oil in a frying pan over medium-high heat.
    • Add the beef and break it up, cooking until browned.
    Étape 2
  3. Add aromatics and season

    • Stir in the onion and garlic and cook until softened.
    • Pour in the soy sauce and season with salt and pepper.
    Étape 3
  4. Assemble the bowls

    • Spoon the rice into bowls.
    • Top with the ground beef and serve.
    Étape 4