
Plat
Hachis parmentier poulet coco et légumes
1 h 15Pour 6Nutri-Score B€


recette de
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ce qu’il vous faut
filet de poulet (entier)Viandes665 g
crème de cocoÉpicerie400 ml
butternut surgelé (en dés)Fruits et légumes250 g
eauAutres200 ml
petits pois surgelésFruits et légumes130 g
bouillon de poule (émietté)Épicerie10 g
huile d'oliveÉpicerie30 ml
curryÉpices6 g
cumin (moulu et en graines)Épices6 g
paprikaÉpices5 g
selÉpices8 g
poivre (moulu)Épices3 g
pommes de terre (épluchées et coupées)Fruits et légumes1 kg
crème au choixProduits laitiers220 g
beurre demi-sel (fondu)Produits laitiers40 gpar portion
516kcal
ce que vous utiliserez
pas à pas
Cuire le poulet et les pommes de terre
Effilocher le poulet
Faire revenir les légumes
Ajouter la crème et le poulet
Préparer la purée
Monter le hachis et gratiner
les plus cuisinées d’abord

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