Plat
Hachis parmentier végétarien à la patate douce
1 h 15Pour 4Nutri-Score B€€
ce qu’il vous faut
pommes de terre (épluchées)Fruits et légumes500 g
patates douces (épluchées)Fruits et légumes300 g
lentilles vertes (rincées)Céréales250 g
champignons de Paris (finement ciselés)Fruits et légumes250 g
marrons entiers (égouttés)Épicerie250 g
oignons jaunes (émincés)Fruits et légumes2 morceaux
échalotes (émincées)Fruits et légumes2 morceaux
ail (gousses, hachées)Fruits et légumes2 morceaux
huile d'oliveÉpicerie75 ml
lait végétalBoissons300 ml
noix de muscade (râpée)Épices1 g
selÉpices5 g
poivre (moulu)Épices2 g
fromage râpéProduits laitiers10 gpar portion
456kcal
ce que vous utiliserez
pas à pas
Cuire les pommes de terre et la patate douce
Cuire les lentilles
Préparer la garniture
Réaliser les purées
Dresser le hachis
Gratiner au four