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Hähnchen in Sojasauce mit Reis
Plat

Hähnchen in Sojasauce mit Reis

35 minPour 2Nutri-Score B€€
par @tagesrezept83 imports2 fois cuisinées
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ce qu’il vous faut

Ingrédients

2 personnes
  • Hähnchenbrust (in Streifen geschnitten)Viandes400 g
  • SojasauceÉpicerie60 ml
  • Knoblauch (fein gehackt)Fruits et légumes2 morceaux
  • Ingwer (gerieben)Fruits et légumes10 g
  • HonigÉpicerie15 ml
  • PflanzenölÉpicerie15 ml
  • Reis (gewaschen)Céréales200 g
  • Frühlingszwiebel (in Ringe geschnitten)Fruits et légumes2 morceaux
  • SesamFruits à coque et graines10 g

par portion

Nutrition

675kcal

Glucides
88 g
Protéines
48 g
Lipides
15 g
Adapter les ustensiles

ce que vous utiliserez

Ustensiles

  • Poêle
  • Casserole
  • Saladier

pas à pas

Préparation

  1. Reis kochen

    • Reis waschen und mit der doppelten Menge Wasser in einen Topf geben.
    • Aufkochen, dann bei kleiner Hitze zugedeckt garen.
    Étape 1

  2. Sauce anrühren

    • Sojasauce, Honig, Knoblauch und Ingwer in einer Schüssel verrühren.
    Étape 2

  3. Hähnchen anbraten

    • Öl in einer Pfanne erhitzen.
    • Hähnchenstreifen darin rundum goldbraun braten.
    Étape 3

  4. Sauce zugeben

    • Sauce zum Hähnchen geben und alles köcheln lassen, bis die Sauce leicht eindickt.
    Étape 4

  5. Anrichten

    • Reis auf Teller verteilen, Hähnchen mit Sauce daraufgeben.
    • Mit Frühlingszwiebeln und Sesam bestreuen.
    Étape 5
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