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Healthy Flourless Protein Brownies
Dessert

Healthy Flourless Protein Brownies

1 h 10Pour 5Nutri-Score B€
Adapter cette recette

ce qu’il vous faut

Ingrédients

5 personnes
  • ripe bananas (peeled)Fruits et légumes3 morceaux
  • eggsProduits laitiers3 morceaux
  • 0% Greek yogurtProduits laitiers200 g
  • cocoa powderÉpicerie50 g
  • honeyÉpicerie30 g
  • baking powderÉpicerie10 g

par portion

Nutrition

160kcal

Glucides
21 g
Protéines
10 g
Lipides
4 g
Adapter les ustensiles

ce que vous utiliserez

Ustensiles

  • Saladier
  • Plat allant au four
  • Four

pas à pas

Préparation

  1. Preheat the oven

    • Preheat the oven to 180 °C / 360 °F.
    Étape 1
  2. Make the batter

    • Mash the ripe bananas in a mixing bowl until smooth.
    • Add the eggs, Greek yogurt, cocoa powder, honey and baking powder.
    • Mix everything together until you get a smooth, even batter.
    Étape 2
  3. Bake the brownies

    • Pour the batter into a baking dish and spread it evenly.
    • Bake at 180 °C / 360 °F for 50–60 min, until set.
    Étape 3
  4. Cool and slice

    • Let the brownies cool completely in the dish before slicing for the best fudgy texture.
    • Cut into 5 slices and serve.
    Étape 4