Plat
High Protein Chicken Schawarma
1 h 30Pour 8Nutri-Score B€€
recette de
@amunasappetite
ce qu’il vous faut
High Protein Wraps (alternativ normales Fladenbrot)Boulangerie8 morceaux
Hähnchenbrust (in Streifen geschnitten)Viandes600 g
Yufkateig (zum Einwickeln)Boulangerie4 morceaux
TomatenmarkÉpicerie15 ml
griechischer Joghurt (für die Marinade)Produits laitiers15 ml
Frischkäse (für die Marinade)Produits laitiers5 g
Zitrone (ausgepresst)Fruits et légumes0,5 morceaux
OlivenölÉpicerie7 ml
PaprikapulverÉpices5 g
PfefferÉpices2,5 g
SalzÉpices2,5 g
Chili (optional)Épices2,5 g
Koriander (gemahlen)Épices2,5 g
7-Gewürze-MischungÉpices5 g
CurrypulverÉpices2,5 g
Kreuzkümmel (gemahlen)Épices1,3 g
Knoblauchzehen (gepresst, für die Marinade)Fruits et légumes2 morceaux
Gewürzgurken (in Streifen geschnitten)Épicerie100 g
eingelegter Rettich (optional, in Streifen geschnitten)Épicerie50 g
Crème fraîche (für die Knoblauchsauce)Produits laitiers30 g
griechischer Joghurt (für die Knoblauchsauce)Produits laitiers15 ml
Frischkäse (für die Knoblauchsauce)Produits laitiers30 g
TahiniÉpicerie5 ml
Knoblauchzehen (gepresst, für die Sauce)Fruits et légumes2 morceaux
Zitrone (ausgepresst, für die Sauce)Fruits et légumes0,3 morceaux
Salz (für die Sauce)Épices1 g
Ghee (oder Öl, zum Bestreichen)Épicerie15 gpar portion
242kcal
ce que vous utiliserez
pas à pas
Marinade anrühren
Hähnchen marinieren
Füllung vorbereiten
Knoblauchsauce mixen
Hähnchen anbraten
Wraps belegen
In Yufkateig wickeln
Grillen
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