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Honey Soy Chicken
Plat

Honey Soy Chicken

20 minPour 1Nutri-Score C€€
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ce qu’il vous faut

Ingrédients

1 personne
  • chicken thigh (boneless, skinless, cut into bite-sized pieces)Viandes200 g
  • honeyÉpicerie30 g
  • soy sauceÉpicerie30 ml
  • garlic (minced)Fruits et légumes2 morceaux
  • ginger (grated)Fruits et légumes10 g
  • vegetable oilÉpicerie15 ml
  • rice (rinsed)Céréales80 g
  • spring onion (sliced)Fruits et légumes1 morceau
  • sesame seedsFruits à coque et graines5 g

par portion

Nutrition

790kcal

Glucides
85 g
Protéines
45 g
Lipides
30 g
Adapter les ustensiles

ce que vous utiliserez

Ustensiles

  • Poêle
  • Casserole
  • Saladier

pas à pas

Préparation

  1. Cook the rice

    • Rinse the rice and cook it in a saucepan of simmering water until tender.
    • Drain and keep warm.
    Étape 1
  2. Mix the honey soy sauce

    • In a mixing bowl, whisk the honey, soy sauce, garlic and ginger together.
    Étape 2
  3. Sear the chicken

    • Heat the vegetable oil in a frying pan over medium-high heat.
    • Add the chicken and fry until golden and cooked through.
    Étape 3
  4. Glaze the chicken

    • Pour the honey soy sauce into the pan with the chicken.
    • Stir and simmer until the sauce thickens and coats the chicken.
    Étape 4
  5. Serve

    • Spoon the chicken and sauce over the rice.
    • Scatter with spring onion and sesame seeds.
    Étape 5