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Houmous très facile
Entrée

Houmous très facile

15 minPour 6Nutri-Score B€
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ce qu’il vous faut

Ingrédients

6 personnes
  • pois chiches cuits (égouttés et rincés)Épicerie250 g
  • tahiniÉpicerie100 g
  • jus de citron (fraîchement pressé)Fruits et légumes60 ml
  • ail (pelé)Fruits et légumes2 morceaux
  • huile d'oliveÉpicerie60 ml
  • cumin mouluÉpices5 g
  • selÉpices5 g
  • eau glacéeAutres60 ml

par portion

Nutrition

275kcal

Glucides
16 g
Protéines
7 g
Lipides
20 g
Adapter les ustensiles

ce que vous utiliserez

Ustensiles

  • Robot multifonction
  • Passoire
  • Presse-agrumes

pas à pas

Préparation

  1. Préparer les pois chiches

    • Égoutter et rincer les pois chiches.
    • Presser le citron et peler l'ail.
    Étape 1
  2. Mixer la base

    • Placer les pois chiches, le tahini, le jus de citron, l'ail, le cumin et le sel dans le robot culinaire.
    • Mixer jusqu'à obtenir une pâte homogène.
    Étape 2
  3. Rendre le houmous crémeux

    • Ajouter l'huile d'olive puis l'eau glacée petit à petit, tout en mixant.
    • Mixer jusqu'à obtenir une texture lisse et crémeuse.
    Étape 3
  4. Servir

    • Verser le houmous dans un bol et lisser la surface.
    Étape 4