Skip to content
Huile verte de verts de poireaux
Sauce

Huile verte de verts de poireaux

15 minPour 4Nutri-Score E€
Adapter cette recette

ce qu’il vous faut

Ingrédients

4 personnes
  • verts de poireaux (lavés)Fruits et légumes200 g
  • huileÉpicerie250 ml

par portion

Nutrition

535kcal

Glucides
4 g
Protéines
1 g
Lipides
58 g
Adapter les ustensiles

ce que vous utiliserez

Ustensiles

  • Casserole
  • Saladier
  • Blender
  • Tamis

pas à pas

Préparation

  1. Laver les verts de poireaux

    • Laver soigneusement les verts de poireaux, épluchés et coupés en morceaux.
    Étape 1
  2. Blanchir et refroidir les verts

    • Plonger les verts de poireaux dans l'eau bouillante.
    • Égoutter puis les plonger dans une eau glacée pour fixer la chlorophylle.
    Étape 2
  3. Mixer les verts avec l'huile

    • Une fois égouttés, mixer les verts de poireaux avec l'huile.
    Étape 3
  4. Filtrer l'huile

    • Filtrer le mélange pour obtenir une huile verte.
    • Conserver l'huile verte une à deux semaines.
    Étape 4