Plat
Keftas de poisson en tacos, bulgur à la tomate et sauce à la menthe
35 minPour 4Nutri-Score B€€

recette de
@louloukitchen_
ce qu’il vous faut
cabillaud frais (sans peau, sans arêtes, émietté)Poissons600 g
bulgur (cru)Céréales250 g
tomate (coupée en petits dés)Fruits et légumes4 morceaux
tortillas de maïsBoulangerie8 morceaux
menthe fraîche (feuilles ciselées)Fruits et légumes20 g
huile d'oliveÉpicerie30 ml
selÉpices6 gpar portion
667kcal
ce que vous utiliserez
pas à pas
Préparer les keftas de poisson
Cuire les keftas
Cuire le bulgur à la tomate
Préparer la sauce à la menthe
Dresser les tacos
les plus cuisinées d’abord
@louloukitchen_
@louloukitchen_
@louloukitchen_
@louloukitchen_
@louloukitchen_
@louloukitchen_