Plat
Kibbeh Nayeh
40 minPour 4Nutri-Score C€€
ce qu’il vous faut
agneau maigre (très finement haché au couteau ou haché deux fois, très froid)Viandes500 g
boulgour fin (rinçé et trempé dans l'eau froide puis bien essoré)Céréales150 g
oignon (finement haché puis essoré)Fruits et légumes1 morceau
épices kibbeh (baharat) (mélange sept épices)Épices5 g
cannelle (moulue)Épices2 g
selÉpices8 g
poivre noir (moulu)Épices2 g
eau glacée (très froide)Boissons60 ml
huile d'olive (pour arroser)Épicerie30 ml
pain plat (tiède, pour servir)Boulangerie4 morceaux
ail (gousses pelées, pour le toum)Fruits et légumes6 morceaux
huile neutre (pour le toum)Épicerie200 ml
jus de citron (pour le toum)Fruits et légumes30 mlpar portion
775kcal
ce que vous utiliserez
pas à pas
Préparer le boulgour
Préparer le toum
Mélanger la viande et les épices
Dresser et servir