Accompagnement
Kisir (türkischer Bulgursalat)
20 minPour 5Nutri-Score B€
ce qu’il vous faut
feiner Bulgur (Kisirlik)Céréales250 g
Wasser (kalt oder heiß)Autres250 ml
OlivenölÉpicerie65 ml
GranatapfelsirupÉpicerie30 ml
TomatenmarkÉpicerie30 g
PaprikamarkÉpicerie15 g
Frühlingszwiebeln (fein gehackt)Fruits et légumes2 morceaux
Tomaten (klein gewürfelt)Fruits et légumes150 g
Gurken (klein gewürfelt)Fruits et légumes150 g
Petersilie (frisch gehackt)Fruits et légumes15 g
Minze (frisch gehackt)Fruits et légumes10 g
SalzÉpices5 gpar portion
298kcal
ce que vous utiliserez
pas à pas
Bulgur einweichen
Öl-Mischung anrühren
Bulgur mit der Öl-Mischung vermengen
Gemüse vorbereiten
Abschmecken und vermengen
Servieren
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@canderkoch
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