Plat
Vegane Bulgur-Köfte (İnce Köftelik) mit Knoblauch-Tomaten-Soße
1 hPour 4Nutri-Score B€
ce qu’il vous faut
feiner Bulgur (Köftelik Bulgur)Céréales250 g
heißes Wasser (für den Teig)Autres250 ml
GrießCéréales50 g
MehlCéréales50 g
Salz (nach Geschmack)Épices5 g
PaprikapulverÉpices5 g
Kreuzkümmel (gemahlen)Épices3 g
Tomatenmark (für den Teig)Épicerie30 g
Olivenöl (für die Soße)Épicerie45 ml
Knoblauchzehen (fein gehackt)Fruits et légumes3 morceaux
Tomatenmark (für die Soße)Épicerie30 g
ChilipulverÉpices2 g
Wasser (zum Kochen der Köfte, gut gesalzen)Autres1,5 litrespar portion
375kcal
ce que vous utiliserez
pas à pas
Bulgur einweichen
Teig kneten
Teig ruhen lassen
Köfte formen
Köfte kochen
Soße zubereiten
Köfte mit der Soße vermengen
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