Plat
Knuspriger Hähnchen-Burrito
40 minPour 4Nutri-Score C€€
C
40 min
40 minKnuspriger Hähnchen-Burrito
ce qu’il vous faut
Ingrédients
Hähnchenfleisch (gewürfelt)Viandes500 g
PaprikapulverÉpices5 g
KnoblauchpulverÉpices5 g- ZwiebelpulverÉpices5 g
SalzÉpices5 g
JoghurtProduits laitiers15 ml
Zitrone (Saft von ½ Zitrone)Fruits et légumes1 morceau
Ingwer-Knoblauch-PasteÉpicerie15 g- MayonnaiseÉpicerie60 ml
- Gewürzgurken (gehackt)Épicerie30 g
- KetchupÉpicerie30 ml
- scharfe SoßeÉpicerie15 ml
SenfsoßeÉpicerie15 ml- Knoblauchpulver (für die Soße)Épices2 g
- Salz (für die Soße)Épices1 g
Zwiebel (fein gehackt)Fruits et légumes1 morceau
Tomate (fein gehackt)Fruits et légumes1 morceau
Avocado (gewürfelt)Fruits et légumes1 morceau- Zitrone (Saft von ½ Zitrone)Fruits et légumes1 morceau
- Salz (für die Avocado-Mischung)Épices2 g
- TortillasBoulangerie4 morceaux
- Öl (zum Braten)Épicerie30 ml
par portion
Nutrition
491kcal
- Glucides
- 33 g
- Protéines
- 31 g
- Lipides
- 26 g
ce que vous utiliserez
Ustensiles
Poêle
Saladier
pas à pas
Préparation
- Étape 1
Hähnchen marinieren
- Hähnchenfleisch mit Paprikapulver, Knoblauchpulver, Zwiebelpulver und Salz würzen.
- Joghurt, Zitronensaft und Ingwer-Knoblauch-Paste einrühren und alles gut vermengen.
- Étape 2
Soße anrühren
- Mayonnaise, gehackte Gewürzgurken, Ketchup, scharfe Soße und Senfsoße verrühren.
- Mit Knoblauchpulver und Salz abschmecken.
- Étape 3
Avocado-Mischung vorbereiten
- Zwiebel und Tomate fein hacken, Avocado würfeln.
- Alles mit Zitronensaft und Salz vermengen.
- Étape 4
Hähnchen braten
- Öl in einer Pfanne erhitzen.
- Das marinierte Hähnchen darin knusprig braten.
- Étape 5
Burritos füllen
- Tortillas kurz in der Pfanne erwärmen.
- Soße, Hähnchen und Avocado-Mischung auf den Tortillas verteilen.
- Straff einrollen und die Burritos in der Pfanne von beiden Seiten knusprig braten.