Plat
Köfte de poulet (tavuk köftesi)
30 minPour 3Nutri-Score B€
ce qu’il vous faut
filet de poulet (découpé grossièrement puis haché)Viandes330 g
oignon (de taille moyenne, haché)Fruits et légumes1 morceau
persil (branches, hachées)Fruits et légumes6 morceaux
ail (gousse, râpée)Fruits et légumes1 morceau
œuf (entier)Produits laitiers1 morceau
huile de tournesol (pour la préparation)Épicerie30 ml
concentré de poivron (une grosse cuillère à café)Épicerie5 ml
selÉpices3 g
poivre (moulu)Épices1 g
paprikaÉpices3 g
chapelure (un verre, plus un peu si besoin)Boulangerie60 g
huile de tournesol (pour la cuisson)Épicerie60 mlpar portion
359kcal
ce que vous utiliserez
pas à pas
Hacher le poulet, l'oignon et le persil
Ajouter les aromates et les liants
Incorporer la chapelure
Façonner les köfte
Cuire les köfte
Égoutter
les plus cuisinées d’abord