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Lasagnes végétariennes
Plat

Lasagnes végétariennes

1 h 15Pour 6Nutri-Score C€€
Adapter cette recette

ce qu’il vous faut

Ingrédients

6 personnes
  • Feuilles de lasagne (prêtes à l'emploi)Céréales250 g
  • Tomates concassées (en conserve)Épicerie700 g
  • Courgettes (lavées et coupées en dés)Fruits et légumes2 morceaux
  • Aubergine (lavée et coupée en dés)Fruits et légumes1 morceau
  • Oignon (émincé)Fruits et légumes1 morceau
  • Ail (pressé)Fruits et légumes2 morceaux
  • Huile d'oliveÉpicerie30 ml
  • BeurreProduits laitiers40 g
  • Farine (tout usage)Épicerie40 g
  • Lait (entier ou demi-écrémé)Produits laitiers600 ml
  • Mozzarella (égouttée et coupée en tranches)Produits laitiers250 g
  • Parmesan (râpé)Produits laitiers80 g
  • SelÉpices5 g
  • Poivre noir (moulu)Épices2 g
  • Origan séchéÉpices4 g

par portion

Nutrition

521kcal

Glucides
53 g
Protéines
23 g
Lipides
25 g
Adapter les ustensiles

ce que vous utiliserez

Ustensiles

  • Poêle
  • Casserole
  • Fouet
  • Plat allant au four
  • Râpe
  • Four

pas à pas

Préparation

  1. Faire revenir les légumes

    • Émincer l'oignon et presser l'ail.
    • Couper les courgettes et l'aubergine en dés.
    • Chauffer l'huile d'olive dans la poêle et faire revenir l'oignon et l'ail jusqu'à ce qu'ils soient translucides.
    • Ajouter les courgettes et l'aubergine et faire dorer en remuant régulièrement.
    Étape 1
  2. Préparer la sauce tomate

    • Verser les tomates concassées dans la poêle avec les légumes.
    • Assaisonner avec l'origan, le sel et le poivre.
    • Laisser mijoter à feu doux jusqu'à ce que la sauce épaississe.
    Étape 2
  3. Préparer la béchamel

    • Faire fondre le beurre dans la casserole.
    • Ajouter la farine et remuer pour obtenir un roux.
    • Verser le lait progressivement en fouettant jusqu'à ce que la sauce épaississe.
    • Saler, poivrer et retirer du feu.
    Étape 3
  4. Monter les lasagnes

    • Étaler une couche de sauce tomate au fond du plat.
    • Alterner les feuilles de lasagne, la sauce aux légumes, la béchamel et la mozzarella.
    • Terminer par une couche de béchamel, de mozzarella et de parmesan râpé.
    Étape 4
  5. Cuire au four

    • Enfourner le plat à 180 °C jusqu'à ce que le dessus soit bien doré et bouillonnant.
    • Laisser reposer quelques minutes avant de servir.
    Étape 5