Plat
Lazy Sushi
40 minPour 2Nutri-Score B€€
B
40 min
40 minLazy Sushi
ce qu’il vous faut
Ingrédients
Sushi-Reis (gewaschen und gekocht)Céréales200 g
Nori-BlätterÉpicerie4 morceaux
Räucherlachs (in Streifen geschnitten)Poissons150 g
Avocado (in Scheiben geschnitten)Fruits et légumes1 morceau
Gurke (in feine Stifte geschnitten)Fruits et légumes0,5 morceaux
FrischkäseProduits laitiers100 g
Sesam (geröstet)Fruits à coque et graines15 g
par portion
Nutrition
585kcal
- Glucides
- 83 g
- Protéines
- 21 g
- Lipides
- 19 g
ce que vous utiliserez
Ustensiles
Saladier
Casserole
pas à pas
Préparation
- Étape 1
Sushi-Reis kochen
- Den Sushi-Reis waschen und nach Packungsangabe garen.
- Den Reis etwas abkühlen lassen.
- Étape 2
Füllung vorbereiten
- Avocado und Gurke in Streifen schneiden.
- Den Räucherlachs in Streifen schneiden.
- Den Sesam in einer Pfanne kurz rösten.
- Étape 3
Nori belegen
- Die Nori-Blätter flach auslegen.
- Den Reis gleichmäßig darauf verteilen.
- Frischkäse, Lachs, Avocado und Gurke auf einer Seite anordnen.
- Étape 4
Rollen und servieren
- Die Nori-Blätter fest aufrollen.
- Mit Sesam bestreuen und in Stücke schneiden.
les plus cuisinées d’abord
